Em comemoração ao Mês da Mulher, o Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG), por meio da Escola Judicial Desembargador Edésio Fernandes (Ejef), promoveu, na quinta-feira (27/3), a palestra "Sobrecarga mental e a mulher multitarefas", ministrada pela escritora, colunista e psicóloga Samantha Carvalho. O evento, realizado no Auditório do Tribunal Pleno, no Edifício-Sede do TJMG, foi transmitido pelo canal oficial da Ejef na plataforma YouTube.

A apresentação teve como debatedoras a desembargadora do TJMG Âmalin Aziz Santana; a presidente da Associação dos Magistrados Mineiros (Amagis), Rosimere das Graças do Couto; e a diretora executiva de Administração de Recursos Humanos (Dearhu) do TJMG, Neuza das Mercês Rezende.

A mesa de honra do evento foi composta pelo 1º vice-presidente do TJMG, desembargador Marcos Lincoln dos Santos, representando o presidente, desembargador Luiz Carlos Corrêa Junior; pela desembargadora Âmalin Aziz Santana, integrante do Comitê Técnico da Ejef, representando o 2º vice-presidente e superintendente da Escola Judicial, desembargador Saulo Versiani Penna; pela vice-corregedora-geral de Justiça de Minas Gerais, desembargadora Kárin Liliane de Lima Emmerich e Mendonça; pela presidente da Amagis, juíza Rosimere das Graças do Couto; e pela coordenadora da Casa da Mulher Mineira da Polícia Civil de Minas Gerais (PCMG), delegada Jaqueline Ferraz.

Mensagem

O evento foi aberto pela desembargadora Âmalin Aziz Santana, que leu uma mensagem do desembargador Saulo Versiani Penna, impossibilitado de participar da solenidade em função de outros compromissos. "É com grande honra que promovemos essa palestra, que aborda um tema tão importante para as mulheres, que têm um grande desafio no dia a dia, no exercício de suas múltiplas funções. É fundamental que reconheçamos o valor de todas as magistradas, servidoras e colaboradores do TJMG, que diariamente dedicam seu talento para a construção de um judiciário mais eficiente", ressaltou o desembargador em sua mensagem.

Sobre a palestra da psicóloga Samantha Carvalho, a desembargadora Âmalin Aziz Santana disse ter sido um "grande sucesso, atraindo a atenção de dezenas de magistradas, servidoras e colaboradoras, que estivem presentes no Auditório do Tribunal Pleno", além do público que acompanhou pela internet.

"Esse tema sempre será muito atual. Nós, mulheres, temos muitas responsabilidades e também somos sempre cobradas em vários aspectos. O tema foi muito bem abordado pela palestrante Samantha, que conseguiu prender a atenção de todas as mulheres presentes. Temos que aprender a delegar, descansar e saber dizer não", sintetizou a magistrada.

Salva de palmas 

A vice-corregedora-geral de Justiça, desembargadora Karin Emmerich, antes de comentar o tema abordado pela palestra, pediu aos presentes uma salva de palmas para a juíza Rosimere das Graças do Couto, a primeira mulher a presidir a Amagis. "Assim como já tivemos outras mulheres no Judiciário que abriram portas para nós atuarmos nos dias de hoje, Rosimere abre outros caminhos e novas oportunidades para as mulheres, ao exercer um cargo tão relevante", afirmou.

Para a magistrada, as mulheres desempenham papel essencial na construção de sociedade mais justas, igualitárias e humanas. "Ao longo da história, as mulheres lutaram para conquistar direitos básicos, acesso ao mercado de trabalho e participação política. E a luta continua, com as mulheres modernas encontrando desafios significativos, inclusive com sobrecarga mental e emocional", acrescentou.

Força feminina

O 1º vice-presidente do TJMG, desembargador Marcos Lincoln dos Santos, destacou a importância do Mês da Mulher e da palestra promovida pela Ejef, por abordar uma temática tão importante. "Ser mulher é ser mãe, esposa, profissional e tudo mais que desejar ser. As mulheres sempre se fizeram presentes. E nos tempos modernos, a força feminina desempenha papel único na sociedade. Reconhecer a capacidade e o poder das mulheres é fundamental para promover a igualdade", ressaltou.

A presidente da Amagis, juíza Rosimere das Graças do Couto, salientou o fato de a palestra ter conscientizado a plateia sobre a sobrecarga mental enfrentada por todas as mulheres: "Nós temos que ser multitarefa o tempo todo, seja no trabalho, seja em casa, com os filhos e com a família. Isso gera uma grande sobrecarga mental. Cabe a nós, mulheres, otimizar esse tempo, dividir tarefas para ter uma vida melhor. Precisamos ter consciência dos nossos limites." 

Imposição

Em sua palestra, Samantha Carvalho falou sobre a cultura imposta pela sociedade que exige das mulheres o desempenho de várias tarefas cotidianas, ao mesmo tempo. "É uma imposição que acontece porque as mulheres não têm noção do porquê de tudo isso. Foi o que tentei mostrar durante minha apresentação. As mulheres devem se cuidar e entender que sim, elas têm muitas tarefas, mas existe um limite. Caso contrário, vamos continuar a adoecer", disse.

Para Samantha, a cultura multitarefas existe, mas é dever das mulheres mudar esta realidade: "Nós precisamos achar o nosso lugar na sociedade, com o papel de mudar a história. É muito fácil encontrarmos culpados, como o homem e a sociedade. Nós devemos ser protagonistas da nossa própria história."

Segundo a palestrante, sair da cultura da multitarefa é fundamental para evitar doenças atuais, como estresse, ansiedade generalizada e depressão. "E uma das saídas, para nós mulheres, é aprender a dizer não sem o sentimento de culpa. Isso é definir limites para evitar as doenças e praticar o autocuidado", completou. Durante o evento, uma poesia da colaboradora do TJMG Silvana Monteiro foi lida para os presentes, enquanto flores eram distribuídas no auditório.

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