A 1ª Vice-Presidência do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) realizou, nesta terça-feira (10/3), o evento “Projeto Empatia: saúde em foco”. Participaram do ciclo de palestras servidores e colaboradores da Superintendência Judiciária.

Na abertura, o 1º vice-presidente do TJMG, desembargador Marcos Lincoln dos Santos, classificou o evento como uma valiosa entrega da 1ª Vice-Presidência.

“Este projeto se soma a um conjunto de realizações: o novo modelo de distribuição de processos, aprovado por aclamação neste mesmo Plenário; as capacitações e o suporte técnico para a implementação do eproc nas unidades judiciárias da 2ª Instância; o projeto 1ª Vice Soma, de apoio e treinamento aos gabinetes e cartórios; o fortalecimento do Núcleo de Gerenciamento de Precedentes e Ações Coletivas, na consolidação da cultura de precedentes neste Tribunal, hoje referência nacional e servindo de modelo para outras cortes, como o Tribunal de Justiça do Mato Grosso, que esteve aqui em busca de boas práticas. Registro também, com satisfação, a criação da galeria de retratos dos ex-primeiros vice-presidentes, uma homenagem à memória institucional deste Tribunal. Na próxima semana, realizaremos o inédito 1º Encontro de Linguagem Simples do TJMG.”

O magistrado afirmou ainda que se trata de uma iniciativa construída coletivamente, por meio do diálogo e da interlocução com desembargadores e servidores do Tribunal.

“É nesse espírito de entrega, inovação e compromisso com as propostas firmadas no plano de gestão e, principalmente, com as pessoas, que nasce o “Projeto Empatia: saúde em foco”.

Segundo Margarete Gandra, gerente do Centro de Gestão e Planejamento da 1ª Vice-Presidência (Cegep), setor responsável pela criação e organização do evento, é de suma importância que o servidor consiga diferenciar o cansaço comum do esgotamento crônico e que haja aumento da empatia entre colegas e chefias.

“A expectativa é que gestores e servidores passem a assumir um papel mais ativo no cuidado com a própria qualidade de vida, buscando equilibrar as demandas do trabalho com a vida pessoal e procurando ajuda profissional sempre que necessário. Com os conhecimentos compartilhados pelos doutores Fabrício Silva Gomes e Octavio Maia Saliba, esperamos contribuir para o fortalecimento da saúde mental e do bem-estar individual, para a melhoria do clima organizacional e das relações interpessoais, além do aumento da eficiência e da produtividade institucional, com a redução do estresse e da ansiedade.”

Palestras

Na primeira conferência, o médico psiquiatra Octavio Maia Saliba iniciou sua fala apresentando dados que colocam o Brasil com o dobro da média mundial em relação à prevalência de transtornos de ansiedade. O palestrante abordou ainda os conceitos de saúde mental, estresse e burnout, além de apresentar os principais sinais dessas condições, formas de prevenção e possibilidades de tratamento.

Para o médico, discutir saúde mental, especialmente no ambiente de trabalho, é fundamental para orientar as pessoas sobre o que acontece quimicamente no organismo e sobre como buscar ajuda.

“Quando se conhece mais sobre o tema, é possível compreender melhor os caminhos para a solução e reduzir os preconceitos em relação às questões emocionais. Essas doenças independem de posição social, condição financeira ou qualquer outro fator. Por isso, é importante estar atento aos sinais e buscar ajuda o quanto antes, evitando que a situação se torne crônica, o que torna o tratamento mais difícil.”

Na segunda palestra, o médico psiquiatra do TJMG, Fabrício Silva Gomes, especialista em saúde do servidor, abordou os transtornos mentais e suas consequências na vida das pessoas, em especial a depressão. Segundo o conferencista, no Brasil, a prevalência da doença ao longo da vida está em torno de 15,5%, o que significa que aproximadamente uma em cada seis pessoas poderá apresentar o quadro em algum momento.

O psiquiatra também apresentou as principais causas e consequências do adoecimento mental no ambiente de trabalho, destacou ações voltadas à promoção do bem-estar organizacional, abordou formas de tratamento e mencionou iniciativas desenvolvidas no âmbito do Tribunal. Ele ressaltou ainda a importância de relações baseadas na empatia como elemento fundamental para o cuidado com o próximo e para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis.

“Durante a palestra, percebemos uma forte conexão entre as pessoas. O Tribunal precisa de momentos que promovam leveza, bem-estar, saúde e equilíbrio. Na minha apresentação, busquei sensibilizar os participantes sobre a importância do olhar empático diante das situações do cotidiano de trabalho, das adversidades e das dificuldades que todos enfrentamos. Nós não somos fragmentados: não estamos apenas no papel de trabalhador. Somos também pais, mães, companheiros, cidadãos, voluntários. E essa identidade integral precisa ser reconhecida também no ambiente institucional. Acredito que os participantes saíram daqui com essa visão e com a consciência de que cada um pode ser protagonista do cuidado com a própria saúde”, afirmou.

Ao final, a servidora do Centro de Gestão e Planejamento da 1ª Vice-Presidência (Cegep), Rosane Brandão, conduziu a dinâmica “O semáforo da saúde no trabalho”. Na atividade, os participantes foram convidados a realizar uma autoavaliação sobre o próprio estado de saúde mental, refletindo sobre sinais de alerta e níveis de estresse no ambiente profissional.

Materiais

Foi disponibilizada aos participantes a cartilha “Viva Bem: orientações para uma boa saúde no trabalho”. De autoria do médico e palestrante do evento Octavio Maia Saliba, o material tem como objetivo auxiliar os servidores na construção de uma rotina mais saudável e equilibrada.

O documento reúne orientações práticas sobre organização do ambiente de trabalho, estabelecimento de limites saudáveis entre vida profissional e pessoal, cuidados com a saúde integral e identificação de sinais de alerta que merecem atenção, entre outros temas relacionados ao bem-estar no cotidiano laboral.

A cartilha está disponível na página do Cegep, no menu “Institucional”, “1ª Vice-Presidência”, aba “Centro de Gestão e Planejamento da 1ª Vice-Presidência (Cegep)”, na Intranet e, em breve, no Portal do TJMG. As apresentações das palestras também poderão ser acessadas no mesmo local.

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